汗をぬぐう女性

暑い夏、汗ばむ季節が続きますね。気になる汗の臭いの対策はできていますか。今回は簡単、確実なやり方をご紹介します。ぜひ、やってみてくださいね。

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汗が臭う原因は?

汗には2種類ある

体温調整のために「エクリン腺」という汗線から分泌される汗と、

緊や興奮などの精神状態が影響してアポクリン腺から分泌される汗があります。

エクリン腺」からの「いい汗」は、約99%が水分なのでサラッとしており、

蒸発しやすく、雑菌が繁殖しにくので匂いが少ないのが特徴です。

 汗の臭いの対策は?

運動不足などの理由で汗をかく機会が減ると、汗腺の機能が衰えます。

汗をかきにくくなると、汗の成分にミネラルが多くなるため、

エクリン腺から分泌された汗もベタベタしていて蒸発しにくく、

ニオイも発生しやすくなるのです。

心当たりのある人は、毎日半身浴をして、

1日1回汗をきちんとかく習慣を身につけましょう

半身浴は、ぬるめのお湯に10~20分ほどゆったりつかり、

じわじわと体を温めます。半身浴の前後に常温の水をとり、

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発汗促進&脱水症状の予防をしっかりおこないましょう。

引用元:『美的』2014年9月号

食べ物を変えよう

ひかるひかる

臭いがあるというのは、身体の中の汚れや老廃物がたまっていると言えそうだよね。
根本的に治す方法がお勧めだよね。

玄米・菜食が一番良い。手術も薬もいりません。動物性食品が多いか大食だと酸性化した体液が身体をめぐるので悪臭を放つようになります。
出典:東城百合子「家庭でできる自然療法」より

今日子先生今日子先生

東城百合子先生は腰湯がいいとも言われてるわね。

ひかるひかる

なるほど!自宅でできて、腰湯なら汗がたっぷり出て、新陳代謝がよくなるから臭いの元を身体から出してくれそうだよね。

腰湯について参考サイト

 

3章 制汗スプレーのデメリットは?

制汗剤を使っているということは、本来汗腺から出てくるはずの

汗が止められていることになる。

汗腺に含まれる排泄物や汚れも

そのまま汗腺に残った状態であるということ。

出典:加齢臭対策隊!

 

制汗剤は使いすぎると善玉菌まで殺してしまい、

余計に臭くなるということもあるそうです。

それが臭いの原因になるというイタチごっこになってしまいそうです。

まとめ

ひかるひかる

わきがの臭いがある時って、とても悩ましいと思うけど、

これを機会に体全体をクリーンにするきっかけになればいいよね。

老廃物をためずに、病気になりにくい身体へレッツゴー!

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